Treinos de 5 a 12 de Março

O programa de treinos na semana de 7 a 12 de Março é o seguinte

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):

- Segunda a Quinta - Jamor: 06h15/08h00
- Segunda a Qunita- Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Quinta- Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda e Quarta - Jamor: 19h00/21h00

NOTA: - Em face da participação nos Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores, Seniores e Absolutos, no próximo fim de semana, no Jamor, os treinos de sexta e sábado são cancelados.

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30
- Segunda, Quarta e Sexta - Bela Vista (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Terça ou Quarta (escolha de 1 dia) - Jamor (Juvenis) - 18h00 - preparação física, fora de água

NOTAS:

- Os infantis, por terem participado nos seus Regionais de Inverno neste fim de semana, têm folga na segunda feira, 7 de Março.
- Em face da realização dos Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores, Seniores e Absolutos, no próximo fim de semana, no Jamor, o treino de sábado é cancelado.

Escolas:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/16h30 e 16h30/17h15
- Jamor - Segunda e Quarta - 16h00/17h00

NOTA: - Em face da realização dos Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores, Seniores e Absolutos, no próximo fim de semana, a aula de sexta no Jamor é cancelada.