Treinos nas semanas de 11 a 16 e 18 a 23 de Janeiro

O programa de treinos para as 2 semanas, de 11 a 16 e 18 a 23 de Janeiro segue a programação normal e é o seguinte:

Grupo dos mais velhos (Juvenis A, Juniores e Seniores):,

- Segunda a Sexta - Jamor: 06h15/08h00
- Segunda a Sexta - Jamor: 16h00/18h00
- Segunda a Sexta - Jamor: 18h00/18h50 - treino fora de água
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor: 19h00/21h00
- Sábado - Bela Vista - 06h50/09h30 - dentro e fora de água

Grupo dos mais novos (Cadetes, Infantis e Juvenis B):

- Segunda a Sexta - Piscina Municipal do Restelo - 06h15/7h30
- Segunda, Quarta e Sexta - Bela Vista (Cadetes e pré-competição) - 16h30
- Sábado - Jamor (Infantis e Juvenis) - 08h00/09h00 - na água, 09h00/10h00 - fora de água

Escolas:

- Bela Vista - Segunda, Quarta e Sexta - 15h45/16h30 e 16h30/17h15
- Jamor - Segunda, Quarta e Sexta - 16h00/17h00