quarta-feira, 29 de março de 2017

Campeonato Nacional de Juvenis, Juniores e Absolutos, PL

 
É já a partir de amanhã, até domingo, que se realizam, no Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra, os Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Absolutos, de Piscina Longa. Estes campeonatos têm 4 jornadas e 8 sessões, com os seguintes horários:

- 5ª feira, 30/3/2017 - Eliminatórias - 09h30, Finais - 17h00
- 6ª feira, 31/3/2017 - Eliminatórias - 09h30, Finais - 17h00
- Sábado, 1/4/2017 - Eliminatórias - 09h30, Finais - 17h00
- Domingo, 2/4/2017 - Eliminatórias - 09h00, Finais - 16h00

O Programa de Provas é o seguinte:

 
Haverá 3 Finas, A, B e C, com os seguintes critérios de acesso:
 
- Finais A - 1º ao 10º tempos absolutos
- Finais B - 11º ao 20º tempos absolutos, no máximo de 2 seniores
- Finais C - 21º ao 30º tempos absolutos, só juniores e juvenis, no máximo de 3 juniores
 
Os campeonatos apuram os campeões nacionais Juvenis A e B durante as eliminatórias das sessões da manhã e campeões nacionais Juniores e Absolutos nas finais das sessões da tarde.
 
Participam nestes campeonatos 668 atletas, em representação de 110 clubes, de todo o território nacional. O CFB participa com 17 atletas, que estarão acompanhados pelos treinadores Fernando Couto e Ruben Luís e que irão nadar as seguintes provas:

- Nuno Quintanilha, Sen - 200M, 100B, 100M, 50B, 50M e 200B
- Francisco Quintas, Sen - 100B, 50B e 200B
- Bruno Ramos, Sen - 100L, 100C, 400E, 100M, 200E, 200C e 200B
- Tiago Neves, Sen - 100L; 50L, 100M, 200E e 50M
- João Padrela, Jun - 50L
- Miguel Cruz, Jun - 100L, 50L e 50M
- Ricardo Brás, Juv A - 100B e 200B
- Rodrigo Cabrito, Juv A - 100B e 200B
- Ricardo Teixeira, Juv A - 100B e 200B
- Daniel Alves, Juv B - 400E
- Rafael Jacinto, Juv B - 100L
- João Martins, Juv B - 200M e 100M
- Rafael Oliveira, Juv B - 100L
- Ana Beatriz Pereira, Sen - 200M, 50B e 100B
- Rita Costa, Sen - 200E, 400E e 50M
- Laura Rodrigues, Jun - 50C, 100L, 50L, 100M e 50M
- Luana Rodrigues, Jun - 100B, 50B e 100B

Consulte toda a informação no Link seguinte:

PÁGINA DA PROVA - Startlist/Programa - Resultados em Directo

domingo, 26 de março de 2017

Treinos de 27 de Março a 1 de Abril

Os nossos treinos, de 27 de Março a 1 de Abril, serão assim organizados:

Grupo dos mais velhos - Juvenis A, Juniores e Seniores:

Segunda, Terça e Quinta - Jamor - 06h15
- Segunda, Quarta, Quinta e Sexta - Jamor - 16h00
- Terça - Jamor - 17h00
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 19h00

NOTAS:

- Na segunda, 27 de Março, têm folga os atletas que participaram no Torneio do Sorraia.
- Os treinos de 4ª e 6ª feira de manhã no Jamor e o treino de sábado de manhã, 1 de Abril, no Restelo, são cancelados em face da participação nos Campeonatos Nacionais, em Coimbra.
 
Grupo dos mais novos - Cadetes, Infantis e Juvenis B:

- Segunda a Sexta  - Restelo - 06h15
- Sábado - Jamor - 07h00 (Infantis e Juvenis)

NOTA:

- Na segunda, 27 de Março, têm folga os atletas que participaram no Torneio do Sorraia.

Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00

sexta-feira, 24 de março de 2017

X Torneio do Sorraia


No próximo domingo 26 de Março um grupo de atletas do CFB vai representar o clube no X Torneio do Sorraia, que se realizará na Piscina Municipal de Coruche. O torneio é realizado pela Associação de Nadadores Salvadores de Coruche - Búzios, pela Câmara Municipal de Coruche e pela Associação de Natação de Santarém e engloba 2 sessões com os seguintes horários:
 
Manhã - Eliminatórias: Aquecimento - 08h00, Provas - 09h30
Tarde - Finais: Aquecimento - 14h30, Provas - 16h00
 
O CFB vai ser representado pelos seguintes atletas, que viajarão acompanhados pelos treinadores Ruben Luís e Raquel Vaz:
 
- João Tiago Neves, Senn - 100L e 100M
- Diogo Correia, Senn - 100L e 100M
- Gonçalo Matos, Senn - 100L e 100M
- André Faria, Senn - 100C e 100M
- Vicente Ventoso, Jun - 100L e 100M
- Guilherme Matos, Jun - 100L e 100M
- Pedro Ferreira, Juv A - 100C e 100M
- Francisco Azevedo, Juv B - 100L e 100B
- Rodrigo Dias, Inf A - 100C e 100M
- Nicolae Iachimovski, Inf A - 100L e 100B
- Luís Júnior, Inf A - 100B e 100M
- Guilherme Sousa, Inf A - 100L e 100C
- António Carvalho, Inf B - 100L e 100M
- Carolina Golding, Senn - 100L e 100B
- Margarida Pimenta, Senn - 100L e 100M
- Ana Oliveira e Silva, Senn - 100L e 100M
- Rita Albuquerque, Juv A - 100L e 100B
- Margarida Moreira, Juv B - 100L e 100M
- Lidiana Rodrigues, Inf A - 100B e 100M
- Estafetas Mistas de 4x50L e 4x50E
 
Consulte toda a informação nos links seguintes:
 
 
 
 
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quinta-feira, 23 de março de 2017

Palestra "Aquecimento, Recuperação e Prevenção de Lesões na Natação"

 
 
A Secção de Natação do CFB organiza uma palestra com o tema, sempre actual e importante, do "Aquecimento, Recuperação e Prevenção de Lesões na Natação", que terá lugar no Auditório do Complexo de Piscinas do Jamor, no próximo sábado, 25 de Março, pelas 09h30.

A Sessão é destinada a todos os Atletas, Treinadores e Pais do CFB, aos quais apelamos no sentido de estarem presentes e participarem.
 
O palestrante será o Fisioterapeuta, parceiro da FPN, Nuno Pina e o programa da sua apresentação será o seguinte:

     PROGRAMA:
 
     1. Introdução
 
     2. Dryland: Importância do treino fora de água
          - Aquecimento;
          - Prevenção de lesões.
 
     3. Recuperação: no treino e em casa
          - Nutrição;
          - Descanso.
 
     4. Dúvidas e debate.

segunda-feira, 20 de março de 2017

CFB domina domina Campeonatos Regionias de Infantis - 16 Pódios e 10 Medalhas de Ouro!

Nos Campeonatos Regionais de Infantis os nossos nadadores estiveram em grande nível, conquistando 16 Pódios, entre os quais 10 Medalhas de Ouro, liderando assim a tabela de medalhas dos campeonatos.
 
Excelente trabalho realizado pelo corpo técnico deste escalão, liderado pelo Filipe Coelho e que inclui ainda o Ruben Luís e a Raquel Vaz.

Tabela de Medalhas:
 
Os nossos atletas medalhados foram:

- Rodrigo Dias - Ouro nos 1500L, Ouro nos 200M, Ouro nos 400E, Prata nos 200L e Prata nos 200C
- Luís Júnior - Ouro nos 200B, Ouro nos 100M e Prata nos 200M
- António Carvalho - Ouro nos 400L, Prata nos 100M, Prata nos 200M e Bronze nos 400E
- Lidiana Rodrigues - Ouro nos 100M
- Estafeta Masculina (Nicolae Iachimovschi, Luis Júnior, Rodrigo Dias e Guilherme Sousa) - Ouro nos 4x200L, Ouro nos 4x100L e Ouro nos 4x100E.

Além dos lugares de honra, os nossos nadadores conseguiram significativas melhorias nos seus registos pessoais e alguns mínimos de acesso aos campeonatos nacionais.

Dentro em breve publicaremos reportagem desenvolvida sobre estes campeonatos.

Algumas Fotos:

Pódio de Rodrigo Dias:

 
Pódio de Luís Júnior:
 
 
A Estafeta Masculina com o treinador Filipe Coelho:

 
Pódio da Estafeta Masculina:

 
Pódio de António Carvalho:

 
Pódio de Lidiana Rodrigues:

domingo, 19 de março de 2017

Treinos de 20 a 25 de Março

Os nossos treinos, de 20 a 25 de Março, serão assim organizados:

Grupo dos mais velhos - Juvenis A, Juniores e Seniores:

Segunda a Sexta - Jamor - 06h15
- Segunda, Quarta, Quinta e Sexta - Jamor - 16h00
- Terça - Jamor - 17h00
- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 19h00
- Sábado - Restelo - 07h00

NOTA: O treino de sábado, 25/3, no Restelo, destina-se apenas aos atletas com mínimos para os Nacionais.
 
Grupo dos mais novos - Cadetes, Infantis e Juvenis B:

- Segunda a Sexta  - Restelo - 06h15
- Sábado - Jamor - 07h00 (Infantis e Juvenis)

NOTAS:

- Na segunda, 20/3, os Infantis têm folga, após a sua participação nos Regionais da categoria.

Escolas:

- Segunda, Quarta e Sexta - Jamor - 16h00

quinta-feira, 16 de março de 2017

Campeonatos Regionais de Infantis

Os Campeonatos Regionais de Infantis de Inverno realizam-se de 17 a 19 de Março, na Piscina Municipal das Palmeiras, em Setúbal. O formato mantem-se o habitual, com 5 sessões, que têm os seguintes horários:
 
- Sexta à tarde: Aquecimento - 15h15/15h55; Provas - 16h00
- Sábado de Manhã: Aquecimento - 08h45/09h25; Provas - 09h30
- Sábado à Tarde: Aquecimento - 14h30/15h10; Provas - 16h00
- Domingo de Manhã: Aquecimento - 08h00/08h40; Provas - 09h30
- Domingo à Tarde: Aquecimento - 15h15/15h55; Provas - 16h00
 
O Programa de Provas será o seguinte:
 
 
O CFB vai estar representado pelos seus bons infantis, que estarão acompanhados pelo treinador Filipe Coelho e que vão nadar as seguintes provas:
 
- Rodrigo Dias - 400E, 200C, 200L, 1500L e 200M
- Pedro Pires Gomes - 100C e 200C
- Nicolae Iachimovschi - 400E, 200C, 200L, 200E e 100L
- Luís Júnior - 100C, 400L, 100M, 200B e 200M
- Guilherme Sousa - 200C, 200L, 200E e 100L
- António Carvalho - 400E, 400L, 100M, 200B e 200M
- Liliana Rodrigues - 400E, 800L, 200M, 200C e 100M
- Estafetas Inf A Masc - 4x200L, 4x100L e 4x100E 
 
Consulte toda a Informação nos Links seguintes:
 
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TORREGRI 2 - Todos a melhorar!

O torneio TORREGRI 2, para Cadetes A, realizou-se no fim de semana de 4 e 5 de Março, no Complexo Municipal de Desporto de Almada. Estiveram presentes 194 jovens nadadores, em representação de 31 clubes.
 
Os nossos cadetes presentes melhoraram os seus registos em 10 das 12 provas em que participaram, obtendo um total de 13 novos máximos pessoais; neste aspecto destacou-se a Rebeca Antunes com 7 MPs; a Rebeca conseguiu ainda um (100M) e um (200L) lugares.

Os nossos cadetes participantes:


RESULTADOS:

200L Cad A Masc (74):
- Rodrigo Brás - 26º - 2.49,16 - MP por 2,19s - 202 pts (38,61/1.22,19)
100E Cad A Fem (79):
- Rebeca Antunes - - 1.23,67 - MP por 1,98s - 310 pts
- Catarina Carvalho - 33ª - 1.36,20 - 204 pts
100B Cad A Masc (53):
- Rodrigo Brás - - 1.43,90 - MP por 0,77s - 153 pts (49,25)
100C Cad A Fem (80):
- Rebeca Antunes - - 1.26,69 - MP por 0,94s - 255 pts (42,12 - MP por 0,63s)
- Catarina Carvalho - 27ª - 1.34,44 - MP por 1,20s - 197 pts (47,32)
200L Cad A Fem (76):
- Rebeca Antunes - - 2.35,79 - MP por 8,50s - 359 pts (35,13 - MP por 1,49s/1.14,71 - MP por 1,75s)
- Catarina Carvalho - 26ª - 2.59,05 - MP por 8,60s - 236 pts (41,72/1.27,71)
100E Cad A Masc (83):
- Rodrigo Brás - 33º - 1.29,70 - 180 pts
100B - Cad A Fem (60):
- Catarina Carvalho - 13º - 1.43,86 - MP por 1,03s - 216 pts (49,80)
100C Cad A Masc (80):
- Rodrigo Brás - 42º - 1.32,30 - 148 pts (44,82)
100M cad A Fem (25):
- Rebeca Antunes - - 1.21,02 - MP por 5,78s - 306 pts (36,92)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos (1º Dia):

FOTOS

Selecção de algumas Fotos:

Rebeca pronta para os 100E:


Rodrigo no final dos 100B:


Catarina nada os 100C:


Filipe analisa os 200L de Catarina e Rebeca:

quarta-feira, 15 de março de 2017

Taça ANDS - Cidade de Rio Maior


Alguns atletas do CFB vão participar na Taça ANDS, organizada pela Associação de Santarém e que terá lugar no Complexo Olímpico de Rio Maior, no próximo sábado, 18 de Março. Participarão um total de 135 atletas, em representação de 11 clubes. A competição terá 2 sessões, às 09h30 e 15h30 e terá o seguinte Programa:

 
Os nossos atletas, que estarão acompanhados pelo treinador Ruben Luís, nadarão as seguintes provas:

- Diogo Correia, Sen - 100M e 200M
- João Sismeiro Pereira, Sen - 100B e 200B
- Daniel Alves, Juv B - 100C e 200C
- Rafael Jacinto, Juv B - 100M e 200L
- Margarida Pimenta, Sen - 200E, 50L e 200L
- Margarida Moreira, Juv B - 200M e 100C

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terça-feira, 14 de março de 2017

Regional de Clubes de Infantis - nadadores do CFB com grande sucesso!

O Torneio Regional de Clubes de Infantis teve lugar nas piscinas de Loures e de Sto. António dos Cavaleiros, no fim de semana de 25 e 26 de Fevereiro. Participaram 218 atletas, em representação de 23 clubes.
 
Os nossos jovens atletas estiveram magníficos, como aqui noticiámos em cima do acontecimento - conseguiram 16 lugares de honra em 14 das 15 provas em que participaram, tendo vencido 8 delas; obtiveram ainda 30 novos máximos pessoais
 
Os lugares de honra conseguidos foram os seguintes:
 
- António Carvalho, Inf B - nos 100L, nos 100C e nos 100M
- Luís Junior, Inf A - nos 200E, nos 100B e nos 100L
- CFB Inf Masc (Nicolae, Luís, Rodrigo e António) - nos 4x100E e nos 4x100L
- Rodrigo Dias, Inf A - nos 100M, nos 400L e nos 100C
- Lidiana Rodrigues, Inf A - nos 100B, nos 400L e nos 200E
- Nicolae Iachimovschi, Inf A - nos 200E e nos 100B
 
Em termos de máximos pessoais, destaque para o Rodrigo Dias e Lidiana Rodrigues, com 8 e 7 MPs respectivamente.
 
De salientar ainda os novos mínimos de acesso aos Nacionais obtidos, que foram: Lidiana Rodrigues nos 400L e 100C, Rodrigo Dias nos 400L e Nicolae Iachimovschi nos 100B.
 
Finalmente referência para o ótimo 3º lugar na Classificação Colectiva, entre 23 clubes participantes. Esta classificação ficou assim ordenada:
 
- Algés - 1º - 235 pts
- Gesloures - 2º - 232 pts
- CFB - 3º - 167 pts
- Sporting - 4º - 157 pts
- SFUAP - 4º - 157 pts
- Colégio Vasco da Gama - 6º - 154 pts
...

RESULTADOS:

1º Dia:

400L Inf A Fem (20):
- Lidiana Rodrigues - - 5.00,01 - MP por 8,65s - 477 pts (1.11,19/2.27,99 - MP por 2,08s)
100L Inf A Masc (18):
- Luís Júnior - - 59,50 - MP por 3,22s - 430 pts (28,51 - MP por 1,93s)
100L Inf B Masc (18):
- António Carvalho - - 1.01,84 - MP por 3,28s - 383 pts (29,84 - MP por 0,10s)
100B Inf A Fem (19):
- Lidiana Rodrigues - - 1.19,32 - MP por 4,72s - 485 pts (38,20 - MP por 1,95s)
200E Inf A Masc (15):
- Luís Júnior - - 2.27,34 - 411 pts
- Nicolae Iachimovschi - - 2.34,19 - MP por 0,61s - 359 pts
100C Inf A Masc (19):
- Rodrigo Dias - - 1.06,64 - MP por 5,39s - 395 pts (31,76 - MP por 2,98s)
100C Inf B Masc (17):
- António Carvalho - - 1.08,92 - MP por 2,46s - 357 pts (34,06)
4x100E Inf Masc (14):
- CFB - - 4.31,89 - 393 pts
(Nicolae - 1.09,40 - MP por 4,68s/Luís - 1.14,00/Rodrigo - 1.06,66/António - 1.01,83)

2º Dia:

400L Inf A Masc (17):
- Rodrigo Dias - - 4.32,22 - MP por 5,44s - 474 pts (1.03,96 - MP por 1,34s/2.13,37 - MP por 4,59s)
- Guilherme Sousa - 16º - 5.11,89 - MP por 16,97s - 315 pts (1.13,69/2.32,82 - MP por 5,40s)
100B Inf A Masc (17):
- Luís Júnior - - 1.11,94 - MP por 2,84s - 461 pts (33,85 - MP por 1,92s)
- Nicolae Iachimovschi - - 1.17,40 - MP por 5,40s - 370 pts (36,00 - MP por 2,57s)
200E Inf A Fem (20):
- Lidiana Rodrigues - - 2.35,92 - MP por 5,25s - 477 pts
100M Inf A Masc (17):
- Rodrigo Dias - - 1.06,42 - MP por 5,36s - 387 pts (31,13 - MP por 2,00s)
100M Inf B Masc (19):
- António Carvalho - - 1.09,02 - MP por 2,99s - 345 pts (32,00 - MP por 0,55s)
100C Inf A Fem (22):
- Lidiana Rodrigues - - 1.15,98 - MP por 3,67s - 379 pts (37,21 - MP por 2,44s)
4x100L Inf Masc (14):
- CFB - - 4.04,75 - 420 pts
(Rodrigo - 1.00,85 - MP por 3,11s/Nicolae - 1.01,24/Luís - 1.00,79/António - 1.01,87)

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA:

Todas as Fotos:

1º Dia

2º Dia

Selecção de algumas Fotos:

Lidiana prepara-se para os 100B:


Rodrigo preparado para os 100C:


A Estafeta Maravilha:


Nicolae parte para os 4x100E:


António nada os 100M:


Infantis com o troféu colectivo: